[ない形] + ではいられない

表示「不得不，禁不住…」。

注：「〜ずにはいられない」是較正式說法。「〜しないでいることはできない」的意思。

例

1. ゲームをすると没頭せずにはいられない。
2. この料理は辛くて、水を飲まないではいられない。